Блины, Без глютена, Замороженный, Готовый к разогреву
Pancakes, gluten-free, frozen, ready-to-heat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174106
Калории
215
ккал / 100 г
Белки
3,31
г / 100 г
Жиры
4,55
г / 100 г
Углеводы
40,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,420 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 39,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,550 | mg |
| Витамин B6 | 0,075 | mg |
| Холин | 14,700 | mg |
| Фолат, DFE | 9,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,070 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Фолат, всего | 9,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,830 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 39,000 | mg |
| Калий | 127,000 | mg |
| Цинк | 0,550 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
| Железо | 0,700 | mg |
| Магний | 34,000 | mg |
| Фосфор | 306,000 | mg |
| Натрий | 331,000 | mg |
| Медь | 0,109 | mg |
| Марганец | 0,925 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 6:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,012 | g |
| SFA 16:0 | 0,317 | g |
| SFA 18:0 | 0,085 | g |
| SFA 20:0 | 0,022 | g |
| MUFA 18:1 | 2,300 | g |
| PUFA 18:2 | 0,942 | g |
| PUFA 18:3 | 0,291 | g |
| PUFA 20:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,054 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,380 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,240 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| TFA 18:1 t | 0,009 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,004 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,004 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,009 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,014 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,004 | g |
| Холестерин | 12,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,013 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,480 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 | 0,009 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,290 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,934 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,009 | g |
| MUFA 15:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,277 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,290 | g |
| Глюкоза | 0,340 | g |
| Сахара, всего | 4,060 | g |
| Крахмал | 36,900 | g |
| Фруктоза | 0,430 | g |
| Клетчатка | 1,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 4,550 | g |
| Углеводы | 40,300 | g |
| Энергетическая ценность | 215,000 | kcal |
| Вода | 50,200 | g |
| Белки | 3,310 | g |
| Зола | 1,580 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 902,000 | kJ |