Блины, Обычный, Сухая смесь, Неполный (includes buttermilk)
Pancakes, plain, dry mix, incomplete (includes buttermilk) · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175007
Калории
355
ккал / 100 г
Белки
10,00
г / 100 г
Жиры
1,70
г / 100 г
Углеводы
73,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 136,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,700 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 127,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 78,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,390 | mg |
| Холин | 8,500 | mg |
| Фолат, DFE | 225,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,610 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,371 | mg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,760 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,426 | mg |
| Витамин B6 | 0,183 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 1150,000 | mg |
| Железо | 3,050 | mg |
| Магний | 31,000 | mg |
| Фосфор | 627,000 | mg |
| Медь | 0,115 | mg |
| Марганец | 0,395 | mg |
| Кальций | 342,000 | mg |
| Калий | 191,000 | mg |
| Цинк | 0,840 | mg |
| Селен | 12,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,112 | g |
| Треонин | 0,293 | g |
| Метионин | 0,179 | g |
| Фенилаланин | 0,494 | g |
| Тирозин | 0,296 | g |
| Аланин | 0,391 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,090 | g |
| Глицин | 0,370 | g |
| Пролин | 1,060 | g |
| Изолейцин | 0,372 | g |
| Лейцин | 0,767 | g |
| Лизин | 0,236 | g |
| Цистин | 0,219 | g |
| Валин | 0,447 | g |
| Аргинин | 0,411 | g |
| Гистидин | 0,227 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,502 | g |
| Серин | 0,480 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,250 | g |
| SFA 16:0 | 0,222 | g |
| SFA 18:0 | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 0,322 | g |
| PUFA 18:2 | 0,695 | g |
| PUFA 18:3 | 0,031 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,324 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,726 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 5,400 | g |
| Сахара, всего | 2,210 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1480,000 | kJ |
| Белки | 10,000 | g |
| Зола | 5,600 | g |
| Жиры | 1,700 | g |
| Углеводы | 73,600 | g |
| Энергетическая ценность | 355,000 | kcal |
| Вода | 9,100 | g |