Болонская колбаса, Свинина, Индейка and говядина
Bologna, pork, turkey and beef · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174610
Калории
336
ккал / 100 г
Белки
11,60
г / 100 г
Жиры
29,20
г / 100 г
Углеводы
6,66
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 11,000 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,310 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,360 | mg |
| Витамин B6 | 0,388 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,152 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,150 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,080 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,200 | mg |
| Натрий | 1060,000 | mg |
| Калий | 222,000 | mg |
| Цинк | 2,220 | mg |
| Фтор | 36,000 | µg |
| Селен | 12,400 | µg |
| Медь | 0,093 | mg |
| Марганец | 0,265 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 128,000 | mg |
| Кальций | 31,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,540 | g |
| Лейцин | 0,937 | g |
| Лизин | 1,020 | g |
| Цистин | 0,135 | g |
| Валин | 0,614 | g |
| Аргинин | 0,908 | g |
| Гистидин | 0,361 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,140 | g |
| Серин | 0,493 | g |
| Триптофан | 0,126 | g |
| Треонин | 0,509 | g |
| Метионин | 0,298 | g |
| Фенилаланин | 0,474 | g |
| Тирозин | 0,388 | g |
| Аланин | 0,724 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,890 | g |
| Глицин | 0,664 | g |
| Пролин | 0,522 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 75,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 11,700 | g |
| SFA 10:0 | 0,060 | g |
| SFA 16:0 | 7,090 | g |
| SFA 18:0 | 3,800 | g |
| MUFA 18:1 | 11,500 | g |
| PUFA 18:2 | 2,170 | g |
| PUFA 18:3 | 0,288 | g |
| PUFA 20:4 | 0,046 | g |
| MUFA 20:1 | 0,144 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 12,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,510 | g |
| SFA 12:0 | 0,073 | g |
| SFA 14:0 | 0,645 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 | 1,150 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,350 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 29,200 | g |
| Белки | 11,600 | g |
| Углеводы | 6,660 | g |
| Энергетическая ценность | 336,000 | kcal |
| Вода | 45,400 | g |
| Зола | 7,150 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1410,000 | kJ |