Болонья говяжье-свиная нежирная
Bologna, beef and pork, low fat · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 167685
Калории
230
ккал / 100 г
Белки
11,50
г / 100 г
Жиры
19,30
г / 100 г
Углеводы
2,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,170 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,310 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,500 | µg |
| Витамин D | 19,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 2,540 | mg |
| Витамин B6 | 0,180 | mg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,220 | mg |
| Бетаин | 4,300 | mg |
| Холин | 48,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,660 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 181,000 | mg |
| Натрий | 1110,000 | mg |
| Медь | 0,080 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 156,000 | mg |
| Цинк | 1,500 | mg |
| Селен | 11,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 39,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,310 | g |
| SFA 12:0 | 0,027 | g |
| SFA 14:0 | 0,423 | g |
| MUFA 16:1 | 0,943 | g |
| SFA 10:0 | 0,041 | g |
| SFA 16:0 | 4,280 | g |
| SFA 18:0 | 2,530 | g |
| MUFA 18:1 | 8,200 | g |
| PUFA 18:2 | 1,360 | g |
| PUFA 18:3 | 0,280 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,140 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,640 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 962,000 | kJ |
| Белки | 11,500 | g |
| Жиры | 19,300 | g |
| Углеводы | 2,600 | g |
| Энергетическая ценность | 230,000 | kcal |
| Вода | 63,400 | g |
| Зола | 3,200 | g |