Булочки с сыром
Sweet rolls, cheese · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175033
Калории
360
ккал / 100 г
Белки
7,10
г / 100 г
Жиры
18,30
г / 100 г
Углеводы
43,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 51,000 | µg |
| Фолат, всего | 43,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 12,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,830 | mg |
| Фолат, из пищи | 31,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,150 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
| Витамин B12 | 0,300 | µg |
| Витамин A | 254,000 | IU |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,416 | mg |
| Витамин B6 | 0,069 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 118,000 | mg |
| Цинк | 0,630 | mg |
| Железо | 0,760 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 98,000 | mg |
| Натрий | 357,000 | mg |
| Медь | 0,095 | mg |
| Марганец | 0,210 | mg |
| Калий | 137,000 | mg |
| Селен | 11,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,319 | g |
| Лейцин | 0,555 | g |
| Лизин | 0,388 | g |
| Цистин | 0,112 | g |
| Валин | 0,354 | g |
| Аргинин | 0,313 | g |
| Гистидин | 0,183 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,485 | g |
| Серин | 0,374 | g |
| Триптофан | 0,078 | g |
| Треонин | 0,262 | g |
| Метионин | 0,142 | g |
| Фенилаланин | 0,343 | g |
| Тирозин | 0,256 | g |
| Аланин | 0,267 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,720 | g |
| Глицин | 0,221 | g |
| Пролин | 0,600 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| Холестерин | 76,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 6,060 | g |
| SFA 8:0 | 0,035 | g |
| SFA 12:0 | 0,048 | g |
| SFA 14:0 | 0,437 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,159 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,060 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,030 | g |
| SFA 4:0 | 0,102 | g |
| SFA 6:0 | 0,030 | g |
| SFA 10:0 | 0,069 | g |
| SFA 16:0 | 3,140 | g |
| SFA 18:0 | 2,080 | g |
| MUFA 18:1 | 8,840 | g |
| PUFA 18:2 | 1,860 | g |
| PUFA 18:3 | 0,142 | g |
| PUFA 20:4 | 0,022 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1510,000 | kJ |
| Жиры | 18,300 | g |
| Углеводы | 43,700 | g |
| Энергетическая ценность | 360,000 | kcal |
| Вода | 29,400 | g |
| Белки | 7,100 | g |
| Зола | 1,400 | g |