Буррито, Говядина and bean, Замороженный
Burrito, beef and bean, frozen · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173335
Калории
239
ккал / 100 г
Белки
7,26
г / 100 г
Жиры
9,61
г / 100 г
Углеводы
30,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 2,890 | mg |
| Витамин B6 | 0,090 | mg |
| Холин | 22,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 62,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,393 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,236 | mg |
| Фолат, всего | 80,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,008 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,800 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 1,900 | µg |
| Витамин A, RAE | 11,000 | µg |
| Каротин, бета | 117,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 21,000 | µg |
| Ликопин | 2530,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,640 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 52,000 | µg |
| Фолат, DFE | 123,000 | µg |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Витамин A | 212,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 34,000 | mg |
| Калий | 221,000 | mg |
| Цинк | 0,990 | mg |
| Селен | 10,700 | µg |
| Железо | 2,960 | mg |
| Магний | 32,000 | mg |
| Фосфор | 72,000 | mg |
| Натрий | 587,000 | mg |
| Медь | 0,211 | mg |
| Марганец | 0,481 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,780 | g |
| SFA 18:0 | 0,976 | g |
| MUFA 18:1 | 3,500 | g |
| PUFA 18:2 | 1,200 | g |
| PUFA 18:3 | 0,159 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,790 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,360 | g |
| Холестерин | 8,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,950 | g |
| SFA 14:0 | 0,196 | g |
| MUFA 16:1 | 0,287 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,200 | g |
| Сахара, всего | 0,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 9,610 | g |
| Вода | 50,500 | g |
| Белки | 7,260 | g |
| Зола | 1,810 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 999,000 | kJ |
| Углеводы | 30,800 | g |
| Энергетическая ценность | 239,000 | kcal |