Вафли, Без глютена, Замороженный, Готовый к разогреву
Waffles, gluten-free, frozen, ready-to-heat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174105
Калории
263
ккал / 100 г
Белки
2,72
г / 100 г
Жиры
8,84
г / 100 г
Углеводы
43,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 11,100 | µg |
| Витамин A | 3,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,080 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,680 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,460 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,960 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 44,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,800 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,480 | mg |
| Витамин B6 | 0,067 | mg |
| Холин | 15,500 | mg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,630 | mg |
| Магний | 31,000 | mg |
| Фосфор | 359,000 | mg |
| Натрий | 505,000 | mg |
| Медь | 0,089 | mg |
| Марганец | 0,781 | mg |
| Кальций | 40,000 | mg |
| Калий | 124,000 | mg |
| Цинк | 0,500 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,010 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,781 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| SFA 22:0 | 0,013 | g |
| MUFA 16:1 | 0,014 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,005 | g |
| SFA 24:0 | 0,015 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,330 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,580 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,006 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,766 | g |
| SFA 6:0 | 0,004 | g |
| SFA 10:0 | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 0,503 | g |
| SFA 18:0 | 0,170 | g |
| SFA 20:0 | 0,041 | g |
| MUFA 18:1 | 4,330 | g |
| PUFA 18:2 | 1,590 | g |
| PUFA 18:3 | 0,770 | g |
| PUFA 20:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,090 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,460 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,380 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,006 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,004 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,005 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,014 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,004 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 39,900 | g |
| Фруктоза | 0,500 | g |
| Клетчатка | 1,400 | g |
| Сахароза | 0,790 | g |
| Глюкоза | 0,430 | g |
| Сахара, всего | 1,730 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 2,720 | g |
| Зола | 2,020 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1100,000 | kJ |
| Жиры | 8,840 | g |
| Углеводы | 43,000 | g |
| Энергетическая ценность | 263,000 | kcal |
| Вода | 43,400 | g |