Виноград американского типа, свежий
Grapes, american type (slip skin), raw · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 174682
Калории
67
ккал / 100 г
Белки
0,63
г / 100 г
Жиры
0,35
г / 100 г
Углеводы
17,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 14,600 | µg |
| Каротин, бета | 59,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,190 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 72,000 | µg |
| Витамин C | 4,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,092 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,057 | mg |
| Витамин A | 100,000 | IU |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,300 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,024 | mg |
| Витамин B6 | 0,110 | mg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 5,000 | µg |
| Холин | 5,600 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,100 | µg |
| Железо | 0,290 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 10,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,040 | mg |
| Марганец | 0,718 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 191,000 | mg |
| Цинк | 0,040 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,003 | g |
| Треонин | 0,017 | g |
| Метионин | 0,021 | g |
| Фенилаланин | 0,013 | g |
| Тирозин | 0,011 | g |
| Аланин | 0,026 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,131 | g |
| Глицин | 0,019 | g |
| Пролин | 0,021 | g |
| Изолейцин | 0,005 | g |
| Лейцин | 0,013 | g |
| Лизин | 0,014 | g |
| Цистин | 0,010 | g |
| Валин | 0,017 | g |
| Аргинин | 0,046 | g |
| Гистидин | 0,023 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,077 | g |
| Серин | 0,030 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 14:0 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,114 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,014 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,102 | g |
| SFA 16:0 | 0,098 | g |
| SFA 18:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 0,014 | g |
| PUFA 18:2 | 0,079 | g |
| PUFA 18:3 | 0,024 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,900 | g |
| Сахара, всего | 16,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 67,000 | kcal |
| Белки | 0,630 | g |
| Зола | 0,570 | g |
| Вода | 81,300 | g |
| Жиры | 0,350 | g |
| Углеводы | 17,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 280,000 | kJ |