Вишня, Сладкий, Консервированный, Без косточек, В тяжёлом сиропе, С жидкостью
Cherries, sweet, canned, pitted, heavy syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 173960
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
0,60
г / 100 г
Жиры
0,15
г / 100 г
Углеводы
21,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 4,100 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,900 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,057 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,170 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 57,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,022 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин A | 154,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Каротин, бета | 92,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,396 | mg |
| Витамин C | 3,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,021 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Марганец | 0,048 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 145,000 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Железо | 0,350 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 18,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 0,142 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,041 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,045 | g |
| SFA 16:0 | 0,024 | g |
| SFA 18:0 | 0,008 | g |
| MUFA 18:1 | 0,041 | g |
| PUFA 18:2 | 0,023 | g |
| PUFA 18:3 | 0,022 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,034 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 5,190 | g |
| Сахароза | 2,200 | g |
| Глюкоза | 7,930 | g |
| Мальтоза | 0,870 | g |
| Сахара, всего | 16,200 | g |
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 347,000 | kJ |
| Жиры | 0,150 | g |
| Углеводы | 21,300 | g |
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Вода | 77,600 | g |
| Белки | 0,600 | g |
| Зола | 0,380 | g |