Галеты
Crackers, water biscuits · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 171856
Калории
384
ккал / 100 г
Белки
7,14
г / 100 г
Жиры
7,14
г / 100 г
Углеводы
72,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,290 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,150 | mg |
| Витамин B6 | 0,041 | mg |
| Холин | 9,700 | mg |
| Фолат, DFE | 24,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,111 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,037 | mg |
| Фолат, всего | 24,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 24,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 99,000 | mg |
| Цинк | 0,650 | mg |
| Селен | 31,300 | µg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 100,000 | mg |
| Натрий | 571,000 | mg |
| Медь | 0,133 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 4,040 | g |
| PUFA 18:2 | 2,350 | g |
| PUFA 18:3 | 0,104 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,040 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,460 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 7,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,140 | g |
| Углеводы | 72,800 | g |
| Энергетическая ценность | 384,000 | kcal |
| Вода | 11,000 | g |
| Белки | 7,140 | g |
| Зола | 1,900 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1610,000 | kJ |