Говядина, Австралийский, Импортный, Травяного откорма, Внутренний жир, Сырой
Beef, Australian, imported, grass-fed, seam fat, raw · Мясо и птица (Beef Products) · FDC 171729
Калории
562
ккал / 100 г
Белки
9,58
г / 100 г
Жиры
57,70
г / 100 г
Углеводы
1,06
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 120,000 | IU |
| Ретинол | 36,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 36,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 3,000 | mg |
| Железо | 0,890 | mg |
| Натрий | 34,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,033 | g |
| SFA 16:0 | 13,700 | g |
| SFA 18:0 | 9,610 | g |
| SFA 20:0 | 0,124 | g |
| MUFA 18:1 | 20,900 | g |
| PUFA 18:2 | 1,120 | g |
| PUFA 18:3 | 0,315 | g |
| PUFA 20:4 | 0,022 | g |
| PUFA 18:4 | 0,021 | g |
| MUFA 20:1 | 0,078 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 22,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,550 | g |
| SFA 15:0 | 0,362 | g |
| TFA 18:1 t | 2,410 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,691 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| PUFA 20:3 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,801 | g |
| Холестерин | 65,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 3,210 | g |
| Fatty acids, total saturated | 26,600 | g |
| SFA 12:0 | 0,049 | g |
| SFA 14:0 | 1,870 | g |
| SFA 22:0 | 0,052 | g |
| MUFA 14:1 | 0,412 | g |
| MUFA 16:1 | 1,560 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,012 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,049 | g |
| SFA 17:0 | 0,762 | g |
| SFA 24:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 c | 18,500 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,424 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 2,410 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,205 | g |
| PUFA 18:3i | 0,110 | g |
| MUFA 18:1-11 t (18:1t n-7) | 1,990 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 57,700 | g |
| Углеводы | 1,060 | g |
| Энергетическая ценность | 562,000 | kcal |
| Вода | 31,200 | g |
| Белки | 9,580 | g |
| Зола | 0,440 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2350,000 | kJ |