Говядина, Новозеландский, Импортный, Субпродукты, Почки, Приготовленный, Отварной
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products, kidney, cooked, boiled · Мясо и птица (Beef Products) · FDC 173084
Калории
157
ккал / 100 г
Белки
27,30
г / 100 г
Жиры
5,27
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 347,000 | IU |
| Ретинол | 104,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 104,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,800 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,800 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,403 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 2,940 | mg |
| Витамин B12 | 21,400 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,530 | mg |
| Витамин D | 33,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 3,900 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 3,060 | mg |
| Витамин B6 | 0,254 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 5,700 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 338,000 | mg |
| Натрий | 123,000 | mg |
| Медь | 0,563 | mg |
| Марганец | 0,155 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 144,000 | mg |
| Цинк | 2,600 | mg |
| Селен | 105,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,286 | g |
| Треонин | 0,988 | g |
| Метионин | 0,897 | g |
| Фенилаланин | 1,060 | g |
| Тирозин | 0,918 | g |
| Аланин | 1,420 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,800 | g |
| Глицин | 1,490 | g |
| Пролин | 0,876 | g |
| Изолейцин | 1,130 | g |
| Лейцин | 2,060 | g |
| Лизин | 2,160 | g |
| Валин | 1,200 | g |
| Аргинин | 1,790 | g |
| Гистидин | 0,983 | g |
| Серин | 0,959 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 1000,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,055 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,170 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,031 | g |
| SFA 22:0 | 0,040 | g |
| MUFA 14:1 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,051 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,153 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,103 | g |
| SFA 17:0 | 0,045 | g |
| SFA 24:0 | 0,021 | g |
| TFA 16:1 t | 0,025 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,012 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,534 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,380 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,055 | g |
| MUFA 15:1 | 0,011 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,081 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,019 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,552 | g |
| SFA 18:0 | 0,486 | g |
| SFA 20:0 | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 0,564 | g |
| PUFA 18:2 | 0,392 | g |
| PUFA 18:3 | 0,087 | g |
| PUFA 20:4 | 0,370 | g |
| MUFA 20:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,650 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,240 | g |
| TFA 18:1 t | 0,030 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,012 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,025 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,006 | g |
| PUFA 20:3 | 0,077 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,058 | g |
| PUFA 20:4 n-6 | 0,370 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 27,300 | g |
| Зола | 1,550 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 655,000 | kJ |
| Жиры | 5,270 | g |
| Энергетическая ценность | 157,000 | kcal |
| Вода | 66,400 | g |