Горох and лук, Консервированный, С жидкостью
Peas and onions, canned, solids and liquids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170019
Калории
51
ккал / 100 г
Белки
3,28
г / 100 г
Жиры
0,38
г / 100 г
Углеводы
8,57
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 27,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Витамин A | 161,000 | IU |
| Витамин C | 3,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,100 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,070 | mg |
| Фолат, всего | 27,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,280 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,159 | mg |
| Витамин B6 | 0,192 | mg |
| Фолат, из пищи | 27,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,870 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 51,000 | mg |
| Натрий | 442,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,255 | mg |
| Кальций | 17,000 | mg |
| Калий | 96,000 | mg |
| Цинк | 0,580 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,024 | g |
| Треонин | 0,120 | g |
| Метионин | 0,048 | g |
| Фенилаланин | 0,119 | g |
| Тирозин | 0,070 | g |
| Аланин | 0,142 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,454 | g |
| Глицин | 0,113 | g |
| Пролин | 0,105 | g |
| Изолейцин | 0,118 | g |
| Лейцин | 0,191 | g |
| Лизин | 0,190 | g |
| Цистин | 0,022 | g |
| Валин | 0,138 | g |
| Аргинин | 0,270 | g |
| Гистидин | 0,064 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,293 | g |
| Серин | 0,109 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,068 | g |
| SFA 16:0 | 0,061 | g |
| SFA 18:0 | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 | 0,036 | g |
| PUFA 18:2 | 0,145 | g |
| PUFA 18:3 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,036 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,176 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 213,000 | kJ |
| Белки | 3,280 | g |
| Зола | 1,370 | g |
| Жиры | 0,380 | g |
| Углеводы | 8,570 | g |
| Энергетическая ценность | 51,000 | kcal |
| Вода | 86,400 | g |