Горячие пирожки ветчина 'n сыр stuffed сэндвич, Замороженный
HOT POCKETS Ham 'N Cheese Stuffed Sandwich, frozen · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173327
Калории
270
ккал / 100 г
Белки
9,16
г / 100 г
Жиры
15,00
г / 100 г
Углеводы
24,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,290 | mg |
| Витамин D | 10,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 115,000 | µg |
| Холин | 29,100 | mg |
| Фолиевая кислота | 43,000 | µg |
| Фолат, DFE | 84,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Фолат, всего | 54,000 | µg |
| Витамин K (менахинон-4) | 1,800 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,420 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,850 | mg |
| Витамин B6 | 0,095 | mg |
| Витамин B12 | 0,350 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,417 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,273 | mg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 23,000 | µg |
| Каротин, альфа | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 152,000 | mg |
| Калий | 188,000 | mg |
| Цинк | 0,950 | mg |
| Селен | 11,600 | µg |
| Железо | 2,000 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 168,000 | mg |
| Медь | 0,113 | mg |
| Марганец | 0,270 | mg |
| Натрий | 386,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,394 | g |
| Лейцин | 0,728 | g |
| Лизин | 0,543 | g |
| Цистин | 0,129 | g |
| Валин | 0,453 | g |
| Аргинин | 0,468 | g |
| Гистидин | 0,284 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,653 | g |
| Серин | 0,418 | g |
| Метионин | 0,189 | g |
| Фенилаланин | 0,409 | g |
| Тирозин | 0,264 | g |
| Аланин | 0,399 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,130 | g |
| Глицин | 0,389 | g |
| Пролин | 0,757 | g |
| Триптофан | 0,125 | g |
| Треонин | 0,354 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,008 | g |
| SFA 6:0 | 0,019 | g |
| SFA 10:0 | 0,047 | g |
| SFA 16:0 | 2,160 | g |
| SFA 18:0 | 0,749 | g |
| SFA 20:0 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 | 2,400 | g |
| PUFA 18:2 | 1,710 | g |
| PUFA 18:3 | 0,169 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| MUFA 20:1 | 0,033 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,550 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,940 | g |
| SFA 15:0 | 0,016 | g |
| TFA 18:1 t | 0,129 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,046 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,014 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,081 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,002 | g |
| PUFA 20:3 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,046 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,006 | g |
| Холестерин | 23,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,180 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,540 | g |
| SFA 8:0 | 0,026 | g |
| SFA 12:0 | 0,229 | g |
| SFA 14:0 | 0,237 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,011 | g |
| MUFA 14:1 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,087 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,021 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| TFA 16:1 t | 0,006 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,270 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,650 | g |
| MUFA 17:1 | 0,014 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,134 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,168 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,006 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 7,600 | g |
| Глюкоза | 0,900 | g |
| Мальтоза | 3,840 | g |
| Крахмал | 24,600 | g |
| Фруктоза | 0,490 | g |
| Лактоза | 2,370 | g |
| Клетчатка | 1,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 49,000 | g |
| Белки | 9,160 | g |
| Зола | 2,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1130,000 | kJ |
| Жиры | 15,000 | g |
| Углеводы | 24,700 | g |
| Энергетическая ценность | 270,000 | kcal |