Готовые завтраки, Malt-O-Meal, Зефир mateys
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173909
Калории
387
ккал / 100 г
Белки
6,94
г / 100 г
Жиры
3,53
г / 100 г
Углеводы
82,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 5,000 | µg |
| Витамин A | 1670,000 | IU |
| Ретинол | 500,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 500,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 3,300 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 3,300 | µg |
| Витамин C | 20,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,250 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,410 | mg |
| Фолат, всего | 667,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,900 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,200 | mg |
| Витамин D | 133,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 76,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 16,700 | mg |
| Витамин B6 | 1,660 | mg |
| Холин | 19,400 | mg |
| Фолиевая кислота | 648,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1120,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 30,000 | mg |
| Магний | 71,000 | mg |
| Фосфор | 232,000 | mg |
| Натрий | 667,000 | mg |
| Медь | 0,202 | mg |
| Кальций | 333,000 | mg |
| Калий | 186,000 | mg |
| Цинк | 12,500 | mg |
| Селен | 14,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,719 | g |
| SFA 14:0 | 0,007 | g |
| PUFA 18:2 | 1,240 | g |
| PUFA 18:3 | 0,056 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,420 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,300 | g |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
| SFA 12:0 | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 0,609 | g |
| SFA 18:0 | 0,039 | g |
| MUFA 18:1 | 1,410 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,900 | g |
| Сахара, всего | 40,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1620,000 | kJ |
| Белки | 6,940 | g |
| Зола | 4,570 | g |
| Жиры | 3,530 | g |
| Углеводы | 82,800 | g |
| Энергетическая ценность | 387,000 | kcal |
| Вода | 2,190 | g |