Готовые завтраки, Malt-O-Meal, Золотистый puffs
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174643
Калории
370
ккал / 100 г
Белки
5,77
г / 100 г
Жиры
0,89
г / 100 г
Углеводы
89,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 741,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,430 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 94,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,317 | mg |
| Холин | 14,400 | mg |
| Каротин, бета | 2,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 13,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 6,670 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 3,800 | µg |
| Витамин A | 1850,000 | IU |
| Ретинол | 554,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 555,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 728,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1250,000 | µg |
| Витамин B12 | 6,670 | µg |
| Витамин C | 27,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,740 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 2,170 | mg |
| Витамин B6 | 2,070 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 25,200 | mg |
| Витамин D | 151,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 11,000 | mg |
| Селен | 27,200 | µg |
| Магний | 46,000 | mg |
| Марганец | 0,852 | mg |
| Калий | 204,000 | mg |
| Фосфор | 222,000 | mg |
| Натрий | 204,000 | mg |
| Медь | 0,296 | mg |
| Железо | 7,920 | mg |
| Цинк | 7,300 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,204 | g |
| Лейцин | 0,429 | g |
| Лизин | 0,051 | g |
| Цистин | 0,051 | g |
| Валин | 0,245 | g |
| Аргинин | 0,123 | g |
| Гистидин | 0,143 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,266 | g |
| Серин | 0,307 | g |
| Триптофан | 0,123 | g |
| Треонин | 0,174 | g |
| Метионин | 0,092 | g |
| Фенилаланин | 0,317 | g |
| Тирозин | 0,143 | g |
| Аланин | 0,204 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,200 | g |
| Глицин | 0,215 | g |
| Пролин | 0,440 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 0,124 | g |
| SFA 18:0 | 0,019 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,215 | g |
| PUFA 18:2 | 0,328 | g |
| PUFA 18:3 | 0,020 | g |
| MUFA 20:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,220 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,349 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,024 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,028 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,161 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,190 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,324 | g |
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,024 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 35,400 | g |
| Глюкоза | 8,250 | g |
| Мальтоза | 4,510 | g |
| Сахара, всего | 51,300 | g |
| Крахмал | 21,400 | g |
| Фруктоза | 3,130 | g |
| Клетчатка | 2,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,890 | g |
| Углеводы | 89,700 | g |
| Вода | 2,760 | g |
| Белки | 5,770 | g |
| Зола | 0,860 | g |
| Энергетическая ценность | 370,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1550,000 | kJ |