Готовые завтраки, Malt-O-Meal, Изюм отруби каша
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 172996
Калории
342
ккал / 100 г
Белки
7,63
г / 100 г
Жиры
1,87
г / 100 г
Углеводы
80,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Рибофлавин (B2) | 0,720 | mg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,850 | mg |
| Фолиевая кислота | 320,000 | µg |
| Фолат, DFE | 563,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 2,500 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 2,500 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,630 | mg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,530 | µg |
| Фолат, всего | 339,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,530 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Ретинол | 253,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 253,000 | µg |
| Витамин A | 847,000 | IU |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,180 | mg |
| Витамин D | 102,000 | IU |
| Холин | 24,100 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 118,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 8,470 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 15,200 | mg |
| Магний | 136,000 | mg |
| Фосфор | 339,000 | mg |
| Натрий | 466,000 | mg |
| Медь | 0,508 | mg |
| Кальций | 33,000 | mg |
| Калий | 546,000 | mg |
| Цинк | 6,360 | mg |
| Селен | 38,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,424 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,357 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,908 | g |
| SFA 16:0 | 0,394 | g |
| SFA 18:0 | 0,023 | g |
| MUFA 18:1 | 0,331 | g |
| PUFA 18:2 | 0,846 | g |
| PUFA 18:3 | 0,062 | g |
| MUFA 20:1 | 0,008 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 10,200 | g |
| Сахара, всего | 33,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1430,000 | kJ |
| Белки | 7,630 | g |
| Зола | 2,630 | g |
| Жиры | 1,870 | g |
| Углеводы | 80,400 | g |
| Энергетическая ценность | 342,000 | kcal |
| Вода | 7,500 | g |