Готовые завтраки, Post great grains банан nut crunch
Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 169870
Калории
390
ккал / 100 г
Белки
9,80
г / 100 г
Жиры
8,80
г / 100 г
Углеводы
70,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 2,500 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,600 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,700 | mg |
| Фолат, всего | 339,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,500 | µg |
| Витамин A | 1270,000 | IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,700 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,700 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 8,500 | mg |
| Витамин B6 | 0,800 | mg |
| Витамин D | 68,000 | IU |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Фолиевая кислота | 320,000 | µg |
| Фолат, DFE | 563,000 | µg |
| Холин | 20,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 124,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,640 | mg |
| Ретинол | 377,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 378,000 | µg |
| Каротин, бета | 7,000 | µg |
| Каротин, альфа | 3,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,600 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Цинк | 2,500 | mg |
| Селен | 32,000 | µg |
| Кальций | 44,000 | mg |
| Калий | 349,000 | mg |
| Железо | 28,000 | mg |
| Магний | 98,000 | mg |
| Фосфор | 279,000 | mg |
| Натрий | 238,000 | mg |
| Медь | 0,360 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 12:0 | 0,007 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,847 | g |
| SFA 18:0 | 0,164 | g |
| MUFA 18:1 | 3,720 | g |
| PUFA 18:2 | 3,020 | g |
| PUFA 18:3 | 0,420 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,780 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,440 | g |
| MUFA 20:1 | 0,025 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,100 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 17,500 | g |
| Клетчатка | 11,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 8,800 | g |
| Углеводы | 70,900 | g |
| Энергетическая ценность | 390,000 | kcal |
| Вода | 5,600 | g |
| Белки | 9,800 | g |
| Зола | 4,900 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1630,000 | kJ |