Готовые завтраки, Post great grains клюква миндальный crunch
Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173005
Калории
384
ккал / 100 г
Белки
8,90
г / 100 г
Жиры
5,90
г / 100 г
Углеводы
76,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 83,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 127,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 10,400 | mg |
| Витамин B6 | 1,000 | mg |
| Холин | 26,900 | mg |
| Витамин A | 1560,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 467,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 2,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 2,100 | µg |
| Витамин C | 25,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,800 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,900 | mg |
| Фолат, всего | 208,000 | µg |
| Витамин B12 | 3,100 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 3,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 189,000 | µg |
| Фолат, DFE | 341,000 | µg |
| Ретинол | 466,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,000 | µg |
| Витамин E (добавленный) | 2,950 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 5,630 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 40,000 | mg |
| Калий | 308,000 | mg |
| Цинк | 3,100 | mg |
| Селен | 37,000 | µg |
| Железо | 3,800 | mg |
| Магний | 89,000 | mg |
| Фосфор | 255,000 | mg |
| Натрий | 214,000 | mg |
| Медь | 0,300 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 16:0 | 0,571 | g |
| SFA 18:0 | 0,098 | g |
| MUFA 18:1 | 2,960 | g |
| PUFA 18:2 | 1,630 | g |
| PUFA 18:3 | 0,072 | g |
| MUFA 20:1 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,000 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,800 | g |
| SFA 8:0 | 0,011 | g |
| SFA 12:0 | 0,068 | g |
| MUFA 16:1 | 0,022 | g |
| SFA 17:0 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,700 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,027 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 25,500 | g |
| Клетчатка | 11,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 5,900 | g |
| Углеводы | 76,600 | g |
| Энергетическая ценность | 384,000 | kcal |
| Вода | 6,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1610,000 | kJ |
| Белки | 8,900 | g |
| Зола | 2,400 | g |