Готовые завтраки, Post, Какао pebbles
Cereals ready-to-eat, POST, COCOA PEBBLES · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173885
Калории
397
ккал / 100 г
Белки
4,80
г / 100 г
Жиры
4,10
г / 100 г
Углеводы
85,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 2590,000 | IU |
| Ретинол | 776,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 776,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 1,300 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,500 | mg |
| Фолат, всего | 345,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,200 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,300 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 5,200 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 6,900 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 6,900 | µg |
| Фолиевая кислота | 341,000 | µg |
| Фолат, DFE | 583,000 | µg |
| Витамин D | 276,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 17,200 | mg |
| Витамин B6 | 1,700 | mg |
| Холин | 3,800 | mg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,130 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 1,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 6,200 | mg |
| Магний | 31,000 | mg |
| Фосфор | 95,000 | mg |
| Натрий | 594,000 | mg |
| Медь | 0,300 | mg |
| Кальций | 22,000 | mg |
| Калий | 193,000 | mg |
| Цинк | 5,200 | mg |
| Селен | 14,000 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 3,600 | g |
| SFA 8:0 | 0,144 | g |
| SFA 12:0 | 1,200 | g |
| SFA 14:0 | 0,489 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,144 | g |
| SFA 16:0 | 0,728 | g |
| SFA 18:0 | 0,889 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,100 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,100 | g |
| MUFA 18:1 | 0,198 | g |
| PUFA 18:2 | 0,085 | g |
| PUFA 18:3 | 0,015 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахара, всего | 35,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 4,800 | g |
| Жиры | 4,100 | g |
| Углеводы | 85,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1660,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 397,000 | kcal |
| Вода | 2,500 | g |
| Зола | 2,900 | g |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 2,000 | mg |
| Теобромин | 75,000 | mg |