Готовые завтраки, Post, Мёд bunches of овёс с ванильный bunches
Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS with vanilla bunches · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173015
Калории
394
ккал / 100 г
Белки
7,90
г / 100 г
Жиры
5,10
г / 100 г
Углеводы
81,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B12 (добавленный) | 2,700 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,700 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,800 | mg |
| Фолат, всего | 357,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,700 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,300 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 8,900 | mg |
| Витамин B6 | 0,900 | mg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 338,000 | µg |
| Фолат, DFE | 594,000 | µg |
| Каротин, альфа | 2,000 | µg |
| Холин | 22,900 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,940 | mg |
| Витамин D | 107,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 141,000 | µg |
| Витамин A | 1790,000 | IU |
| Ретинол | 525,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 527,000 | µg |
| Каротин, бета | 11,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 2,700 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 2,700 | µg |
| Криптоксантин, бета | 18,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 28,900 | mg |
| Магний | 75,000 | mg |
| Фосфор | 232,000 | mg |
| Натрий | 267,000 | mg |
| Медь | 0,300 | mg |
| Кальций | 33,000 | mg |
| Калий | 262,000 | mg |
| Цинк | 6,700 | mg |
| Селен | 7,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,600 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
| SFA 16:0 | 0,476 | g |
| SFA 18:0 | 0,078 | g |
| MUFA 18:1 | 2,460 | g |
| PUFA 18:2 | 1,550 | g |
| PUFA 18:3 | 0,149 | g |
| MUFA 20:1 | 0,025 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,500 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,700 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 20,700 | g |
| Клетчатка | 7,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,900 | g |
| Зола | 2,100 | g |
| Жиры | 5,100 | g |
| Углеводы | 81,800 | g |
| Энергетическая ценность | 394,000 | kcal |
| Вода | 3,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1650,000 | kJ |