Готовые завтраки, Quaker овсяная каша squares, Золотистый кленовый
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173014
Калории
380
ккал / 100 г
Белки
11,30
г / 100 г
Жиры
4,83
г / 100 г
Углеводы
78,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 9,580 | mg |
| Витамин B6 | 0,880 | mg |
| Витамин C | 11,500 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,850 | mg |
| Фолат, всего | 723,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,687 | mg |
| Витамин A | 1190,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фосфор | 371,000 | mg |
| Кальций | 201,000 | mg |
| Цинк | 7,180 | mg |
| Железо | 29,000 | mg |
| Калий | 358,000 | mg |
| Магний | 115,000 | mg |
| Натрий | 347,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,520 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,874 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 8,300 | g |
| Сахара, всего | 16,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1590,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 380,000 | kcal |
| Вода | 2,750 | g |
| Жиры | 4,830 | g |
| Углеводы | 78,000 | g |
| Белки | 11,300 | g |
| Зола | 3,080 | g |