Готовые завтраки, Quaker, Королевский vitaman
Cereals ready-to-eat, QUAKER, KING VITAMAN · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173890
Калории
381
ккал / 100 г
Белки
6,41
г / 100 г
Жиры
3,44
г / 100 г
Углеводы
83,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B6 | 1,670 | mg |
| Холин | 8,300 | mg |
| Витамин E (добавленный) | 4,380 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 1130,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 16,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 1,270 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,420 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Ретинол | 961,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 968,000 | µg |
| Каротин, бета | 67,000 | µg |
| Каротин, альфа | 44,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 5,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,560 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,550 | mg |
| Фолиевая кислота | 1320,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2260,000 | µg |
| Фолат, всего | 1330,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин C | 40,000 | mg |
| Витамин A | 3350,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 268,000 | mg |
| Магний | 82,000 | mg |
| Фосфор | 250,000 | mg |
| Натрий | 825,000 | mg |
| Медь | 0,091 | mg |
| Марганец | 0,412 | mg |
| Кальций | 10,000 | mg |
| Селен | 6,500 | µg |
| Железо | 29,000 | mg |
| Цинк | 12,700 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,644 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,120 | g |
| SFA 10:0 | 0,093 | g |
| SFA 16:0 | 0,332 | g |
| SFA 18:0 | 0,073 | g |
| MUFA 18:1 | 0,639 | g |
| PUFA 18:2 | 1,080 | g |
| PUFA 18:3 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,580 | g |
| SFA 8:0 | 0,116 | g |
| SFA 12:0 | 0,691 | g |
| SFA 14:0 | 0,261 | g |
| MUFA 16:1 | 0,004 | g |
| SFA 6:0 | 0,009 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 20,300 | g |
| Клетчатка | 3,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,440 | g |
| Углеводы | 83,800 | g |
| Энергетическая ценность | 381,000 | kcal |
| Вода | 3,350 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1590,000 | kJ |
| Белки | 6,410 | g |
| Зола | 2,950 | g |