Готовые завтраки, Quaker, Натуральная гранола яблоко клюква миндальный
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Natural Granola Apple Cranberry Almond · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174658
Калории
418
ккал / 100 г
Белки
9,21
г / 100 г
Жиры
11,10
г / 100 г
Углеводы
74,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,630 | mg |
| Витамин B6 | 0,193 | mg |
| Фолат, всего | 31,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 31,000 | µg |
| Витамин A | 19,000 | IU |
| Витамин C | 3,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,340 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,260 | mg |
| Витамин B12 | 0,140 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,980 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 98,000 | mg |
| Калий | 444,000 | mg |
| Железо | 2,470 | mg |
| Магний | 106,000 | mg |
| Фосфор | 334,000 | mg |
| Натрий | 47,000 | mg |
| Цинк | 2,440 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 2,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,110 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,130 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,390 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,000 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 27,400 | g |
| Клетчатка | 9,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 11,100 | g |
| Углеводы | 74,700 | g |
| Энергетическая ценность | 418,000 | kcal |
| Вода | 3,210 | g |
| Белки | 9,210 | g |
| Зола | 1,790 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1750,000 | kJ |