Готовые завтраки, Quaker, Сладкий crunch/quisp
Cereals ready-to-eat, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 171649
Калории
406
ккал / 100 г
Белки
4,51
г / 100 г
Жиры
6,08
г / 100 г
Углеводы
85,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,730 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 727,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 20,400 | mg |
| Витамин B6 | 2,040 | mg |
| Холин | 5,800 | mg |
| Витамин A, RAE | 21,000 | µg |
| Каротин, бета | 43,000 | µg |
| Каротин, альфа | 28,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 1,530 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,730 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Витамин A | 148,000 | IU |
| Ретинол | 17,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолат, всего | 1560,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 1540,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2630,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,069 | mg |
| Марганец | 0,326 | mg |
| Магний | 55,000 | mg |
| Фосфор | 168,000 | mg |
| Натрий | 740,000 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 187,000 | mg |
| Селен | 6,500 | µg |
| Железо | 18,400 | mg |
| Цинк | 15,300 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,695 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,854 | g |
| SFA 6:0 | 0,030 | g |
| SFA 10:0 | 0,295 | g |
| SFA 16:0 | 0,556 | g |
| SFA 18:0 | 0,158 | g |
| MUFA 18:1 | 0,692 | g |
| PUFA 18:2 | 0,831 | g |
| PUFA 18:3 | 0,023 | g |
| SFA 8:0 | 0,369 | g |
| SFA 12:0 | 2,200 | g |
| SFA 14:0 | 0,828 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,440 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,300 | g |
| Сахара, всего | 43,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 406,000 | kcal |
| Жиры | 6,080 | g |
| Белки | 4,510 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1700,000 | kJ |
| Зола | 2,390 | g |
| Вода | 2,000 | g |
| Углеводы | 85,000 | g |