Десерты, Яблоко крисп, Приготовленный по рецепту
Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe · Сладости (Sweets) · FDC 169601
Калории
161
ккал / 100 г
Белки
1,75
г / 100 г
Жиры
3,43
г / 100 г
Углеводы
30,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,380 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 19,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,846 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,092 | mg |
| Витамин B6 | 0,040 | mg |
| Фолиевая кислота | 12,000 | µg |
| Фолат, DFE | 24,000 | µg |
| Витамин A | 142,000 | IU |
| Ретинол | 26,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 29,000 | µg |
| Каротин, бета | 30,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 8,000 | µg |
| Витамин C | 2,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,083 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,081 | mg |
| Фолат, всего | 16,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 35,000 | mg |
| Калий | 78,000 | mg |
| Цинк | 0,180 | mg |
| Селен | 3,500 | µg |
| Железо | 0,820 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 28,000 | mg |
| Натрий | 351,000 | mg |
| Медь | 0,071 | mg |
| Марганец | 0,130 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,330 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,140 | g |
| SFA 16:0 | 0,411 | g |
| SFA 18:0 | 0,266 | g |
| MUFA 18:1 | 1,330 | g |
| PUFA 18:2 | 1,080 | g |
| PUFA 18:3 | 0,069 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,685 | g |
| SFA 14:0 | 0,007 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 19,700 | g |
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,430 | g |
| Углеводы | 30,800 | g |
| Энергетическая ценность | 161,000 | kcal |
| Вода | 62,900 | g |
| Белки | 1,750 | g |
| Зола | 1,070 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 675,000 | kJ |