Дичь, Кролик, Одомашненный, Среднее по отрубам, Сырой
Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, raw · Мясо и птица (Lamb, Veal, and Game Products) · FDC 172521
Калории
136
ккал / 100 г
Белки
20,00
г / 100 г
Жиры
5,55
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,270 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,800 | mg |
| Витамин B6 | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,100 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,150 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин B12 | 7,160 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 330,000 | mg |
| Цинк | 1,570 | mg |
| Железо | 1,570 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 213,000 | mg |
| Натрий | 41,000 | mg |
| Медь | 0,145 | mg |
| Марганец | 0,026 | mg |
| Селен | 23,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,951 | g |
| Лейцин | 1,560 | g |
| Лизин | 1,760 | g |
| Цистин | 0,252 | g |
| Валин | 1,020 | g |
| Аргинин | 1,240 | g |
| Гистидин | 0,562 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,960 | g |
| Серин | 0,889 | g |
| Триптофан | 0,265 | g |
| Треонин | 0,897 | g |
| Метионин | 0,502 | g |
| Фенилаланин | 0,823 | g |
| Тирозин | 0,714 | g |
| Аланин | 1,210 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,220 | g |
| Глицин | 1,090 | g |
| Пролин | 0,980 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,250 | g |
| SFA 18:0 | 0,260 | g |
| MUFA 18:1 | 1,280 | g |
| PUFA 18:2 | 0,860 | g |
| PUFA 18:3 | 0,220 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,500 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,080 | g |
| Холестерин | 57,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,660 | g |
| SFA 14:0 | 0,150 | g |
| MUFA 16:1 | 0,180 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 569,000 | kJ |
| Жиры | 5,550 | g |
| Энергетическая ценность | 136,000 | kcal |
| Вода | 72,800 | g |
| Белки | 20,000 | g |
| Зола | 0,720 | g |