Дуриан, Сырой or замороженный
Durian, raw or frozen · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 168192
Калории
147
ккал / 100 г
Белки
1,47
г / 100 г
Жиры
5,33
г / 100 г
Углеводы
27,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 36,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,070 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,230 | mg |
| Витамин B6 | 0,316 | mg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 23,000 | µg |
| Каротин, альфа | 6,000 | µg |
| Витамин C | 19,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,374 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,200 | mg |
| Фолат, всего | 36,000 | µg |
| Витамин A | 44,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 6,000 | mg |
| Калий | 436,000 | mg |
| Цинк | 0,280 | mg |
| Железо | 0,430 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 39,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,207 | mg |
| Марганец | 0,325 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 27,100 | g |
| Энергетическая ценность | 147,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 615,000 | kJ |
| Вода | 65,000 | g |
| Жиры | 5,330 | g |
| Белки | 1,470 | g |
| Зола | 1,120 | g |