Замороженный йогурт, Ванильный, Софт-серв
Frozen yogurts, vanilla, soft-serve · Сладости (Sweets) · FDC 168815
Калории
159
ккал / 100 г
Белки
4,00
г / 100 г
Жиры
5,60
г / 100 г
Углеводы
24,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,110 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Ретинол | 58,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 59,000 | µg |
| Каротин, бета | 11,000 | µg |
| Холин | 20,200 | mg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Витамин D | 4,000 | IU |
| Витамин A | 212,000 | IU |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,037 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,224 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,290 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,287 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,645 | mg |
| Витамин B6 | 0,080 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 3,300 | µg |
| Марганец | 0,012 | mg |
| Железо | 0,300 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 129,000 | mg |
| Натрий | 87,000 | mg |
| Медь | 0,040 | mg |
| Кальций | 143,000 | mg |
| Калий | 211,000 | mg |
| Цинк | 0,420 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,053 | g |
| Треонин | 0,169 | g |
| Метионин | 0,094 | g |
| Фенилаланин | 0,181 | g |
| Тирозин | 0,181 | g |
| Аланин | 0,129 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,786 | g |
| Глицин | 0,080 | g |
| Пролин | 0,364 | g |
| Изолейцин | 0,228 | g |
| Лейцин | 0,368 | g |
| Лизин | 0,298 | g |
| Цистин | 0,035 | g |
| Валин | 0,252 | g |
| Аргинин | 0,136 | g |
| Гистидин | 0,102 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,285 | g |
| Серин | 0,204 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,130 | g |
| Холестерин | 2,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,420 | g |
| SFA 8:0 | 0,060 | g |
| SFA 12:0 | 0,160 | g |
| SFA 14:0 | 0,570 | g |
| SFA 4:0 | 0,180 | g |
| SFA 6:0 | 0,100 | g |
| SFA 10:0 | 0,140 | g |
| SFA 16:0 | 1,520 | g |
| SFA 18:0 | 0,680 | g |
| MUFA 18:1 | 1,460 | g |
| PUFA 18:2 | 0,130 | g |
| PUFA 18:3 | 0,080 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,590 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,210 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 24,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 665,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 159,000 | kcal |
| Белки | 4,000 | g |
| Зола | 0,900 | g |
| Вода | 65,300 | g |
| Жиры | 5,600 | g |
| Углеводы | 24,200 | g |