Замороженный йогурт, Шоколад
Frozen yogurts, chocolate · Сладости (Sweets) · FDC 168104
Калории
131
ккал / 100 г
Белки
3,00
г / 100 г
Жиры
3,60
г / 100 г
Углеводы
21,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Ретинол | 38,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Каротин, бета | 9,000 | µg |
| Витамин A | 141,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 12,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,040 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,180 | mg |
| Фолат, всего | 12,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,070 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D | 3,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,140 | mg |
| Витамин B6 | 0,040 | mg |
| Витамин A, RAE | 39,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, DFE | 12,000 | µg |
| Холин | 14,100 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,460 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 89,000 | mg |
| Натрий | 63,000 | mg |
| Медь | 0,054 | mg |
| Кальций | 100,000 | mg |
| Калий | 234,000 | mg |
| Цинк | 0,280 | mg |
| Фтор | 40,000 | µg |
| Селен | 1,900 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 13,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,270 | g |
| SFA 8:0 | 0,038 | g |
| SFA 12:0 | 0,106 | g |
| SFA 14:0 | 0,327 | g |
| MUFA 16:1 | 0,067 | g |
| SFA 4:0 | 0,096 | g |
| SFA 6:0 | 0,067 | g |
| SFA 10:0 | 0,086 | g |
| SFA 16:0 | 0,971 | g |
| SFA 18:0 | 0,443 | g |
| MUFA 18:1 | 0,817 | g |
| PUFA 18:2 | 0,073 | g |
| PUFA 18:3 | 0,029 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,961 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,102 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,300 | g |
| Сахара, всего | 19,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 131,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 547,000 | kJ |
| Зола | 0,600 | g |
| Белки | 3,000 | g |
| Вода | 71,200 | g |
| Жиры | 3,600 | g |
| Углеводы | 21,600 | g |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 3,000 | mg |
| Теобромин | 106,000 | mg |