Индейка, Белый, Гриль-вертел, Деликатес нарезанный
Turkey, white, rotisserie, deli cut · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174613
Калории
112
ккал / 100 г
Белки
13,50
г / 100 г
Жиры
3,00
г / 100 г
Углеводы
7,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 8,000 | IU |
| Витамин C | 10,000 | mg |
| Ретинол | 2,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,033 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,114 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,220 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,160 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,584 | mg |
| Витамин B6 | 0,294 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 1200,000 | mg |
| Железо | 2,200 | mg |
| Кальций | 16,000 | mg |
| Калий | 349,000 | mg |
| Медь | 0,039 | mg |
| Марганец | 0,020 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 158,000 | mg |
| Цинк | 2,100 | mg |
| Селен | 29,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Валин | 0,717 | g |
| Аргинин | 0,942 | g |
| Гистидин | 0,421 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,310 | g |
| Серин | 0,600 | g |
| Изолейцин | 0,702 | g |
| Лейцин | 1,080 | g |
| Лизин | 1,270 | g |
| Цистин | 0,141 | g |
| Триптофан | 0,154 | g |
| Треонин | 0,600 | g |
| Метионин | 0,391 | g |
| Фенилаланин | 0,536 | g |
| Тирозин | 0,534 | g |
| Аланин | 0,836 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,200 | g |
| Глицин | 0,670 | g |
| Пролин | 0,562 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 55,000 | mg |
| SFA 16:0 | 0,086 | g |
| SFA 18:0 | 0,028 | g |
| MUFA 18:1 | 0,487 | g |
| PUFA 18:2 | 0,322 | g |
| PUFA 18:3 | 0,021 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,591 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,370 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,118 | g |
| SFA 14:0 | 0,003 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 | 0,102 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,400 | g |
| Сахара, всего | 4,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,500 | g |
| Зола | 3,800 | g |
| Жиры | 3,000 | g |
| Углеводы | 7,700 | g |
| Энергетическая ценность | 112,000 | kcal |
| Вода | 72,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 468,000 | kJ |