Испанский рис смесь, Сухая смесь, Приготовленный (with canola/vegetable масло смесь or нарезанный кубиками помидоры and margarine)
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169777
Калории
125
ккал / 100 г
Белки
3,27
г / 100 г
Жиры
2,38
г / 100 г
Углеводы
22,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 208,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 10,000 | µg |
| Каротин, бета | 116,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 19,000 | µg |
| Ликопин | 1580,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,220 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,040 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,060 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,287 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,135 | mg |
| Фолат, всего | 68,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,700 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,900 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,670 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 102,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,880 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,080 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,450 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,213 | mg |
| Витамин B6 | 0,096 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,020 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 45,000 | mg |
| Натрий | 349,000 | mg |
| Медь | 0,061 | mg |
| Марганец | 0,221 | mg |
| Кальций | 18,000 | mg |
| Калий | 185,000 | mg |
| Цинк | 0,300 | mg |
| Селен | 9,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,104 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,387 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| SFA 22:0 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,721 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,731 | g |
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,096 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,120 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,247 | g |
| SFA 18:0 | 0,109 | g |
| SFA 20:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 0,817 | g |
| PUFA 18:2 | 0,740 | g |
| PUFA 18:3 | 0,125 | g |
| MUFA 20:1 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,834 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,867 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,096 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,008 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,001 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,008 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 19,300 | g |
| Фруктоза | 0,640 | g |
| Клетчатка | 1,500 | g |
| Сахароза | 0,260 | g |
| Глюкоза | 0,610 | g |
| Мальтоза | 0,290 | g |
| Сахара, всего | 1,790 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 3,270 | g |
| Зола | 1,350 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 525,000 | kJ |
| Жиры | 2,380 | g |
| Углеводы | 22,700 | g |
| Энергетическая ценность | 125,000 | kcal |
| Вода | 70,300 | g |