Йогурт, Греческий, Обезжиренный, Ванильный, Chobani
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 171296
Калории
71
ккал / 100 г
Белки
9,07
г / 100 г
Жиры
0,22
г / 100 г
Углеводы
8,09
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,217 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,390 | mg |
| Витамин B6 | 0,053 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,028 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,233 | mg |
| Витамин B12 | 0,700 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 106,000 | mg |
| Калий | 130,000 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Селен | 10,600 | µg |
| Железо | 0,050 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 126,000 | mg |
| Натрий | 36,000 | mg |
| Медь | 0,019 | mg |
| Марганец | 0,008 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,135 | g |
| Треонин | 0,404 | g |
| Метионин | 0,250 | g |
| Фенилаланин | 0,452 | g |
| Тирозин | 0,452 | g |
| Аланин | 0,307 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,940 | g |
| Глицин | 0,173 | g |
| Пролин | 0,922 | g |
| Изолейцин | 0,490 | g |
| Лейцин | 0,903 | g |
| Лизин | 0,778 | g |
| Цистин | 0,058 | g |
| Валин | 0,596 | g |
| Аргинин | 0,327 | g |
| Гистидин | 0,259 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,721 | g |
| Серин | 0,500 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,009 | g |
| SFA 6:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,022 | g |
| SFA 16:0 | 0,074 | g |
| SFA 18:0 | 0,025 | g |
| MUFA 18:1 | 0,054 | g |
| PUFA 18:2 | 0,010 | g |
| PUFA 18:3 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,060 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,011 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,007 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,178 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,012 | g |
| SFA 14:0 | 0,023 | g |
| MUFA 14:1 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,047 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,010 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,007 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,440 | g |
| Глюкоза | 0,300 | g |
| Сахара, всего | 7,610 | g |
| Фруктоза | 0,470 | g |
| Лактоза | 2,720 | g |
| Галактоза | 0,680 | g |
| Клетчатка | 0,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,220 | g |
| Углеводы | 8,090 | g |
| Энергетическая ценность | 71,000 | kcal |
| Вода | 82,000 | g |
| Белки | 9,070 | g |
| Зола | 0,590 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 295,000 | kJ |