Йогурт, Греческий, Обезжиренный, Обычный, Chobani
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 171312
Калории
54
ккал / 100 г
Белки
9,53
г / 100 г
Жиры
0,24
г / 100 г
Углеводы
3,43
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,300 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,030 | mg |
| Натрий | 37,000 | mg |
| Кальций | 112,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глутаминовая кислота | 2,040 | g |
| Глицин | 0,182 | g |
| Пролин | 0,970 | g |
| Триптофан | 0,141 | g |
| Треонин | 0,424 | g |
| Метионин | 0,263 | g |
| Фенилаланин | 0,475 | g |
| Тирозин | 0,475 | g |
| Аланин | 0,323 | g |
| Изолейцин | 0,515 | g |
| Лейцин | 0,949 | g |
| Лизин | 0,818 | g |
| Цистин | 0,061 | g |
| Валин | 0,626 | g |
| Аргинин | 0,343 | g |
| Гистидин | 0,273 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,758 | g |
| Серин | 0,525 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 6,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,009 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,145 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,053 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лактоза | 2,370 | g |
| Клетчатка | 0,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 9,530 | g |
| Зола | 0,710 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 226,000 | kJ |
| Жиры | 0,240 | g |
| Углеводы | 3,430 | g |
| Энергетическая ценность | 54,000 | kcal |
| Вода | 86,100 | g |