Йогурт, Греческий, Обезжиренный, Фрукты on bottom, Клубничный, Chobani
Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Strawberry, CHOBANI · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 170915
Калории
79
ккал / 100 г
Белки
7,28
г / 100 г
Жиры
0,23
г / 100 г
Углеводы
11,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 62,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 37,000 | µg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,031 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,280 | mg |
| Витамин B12 | 0,450 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,213 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,150 | mg |
| Магний | 10,000 | mg |
| Фосфор | 112,000 | mg |
| Натрий | 31,000 | mg |
| Медь | 0,019 | mg |
| Кальций | 93,000 | mg |
| Калий | 132,000 | mg |
| Цинк | 0,440 | mg |
| Селен | 9,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,108 | g |
| Треонин | 0,324 | g |
| Метионин | 0,201 | g |
| Фенилаланин | 0,362 | g |
| Тирозин | 0,362 | g |
| Аланин | 0,247 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,560 | g |
| Глицин | 0,139 | g |
| Пролин | 0,740 | g |
| Изолейцин | 0,393 | g |
| Лейцин | 0,725 | g |
| Лизин | 0,625 | g |
| Цистин | 0,046 | g |
| Валин | 0,478 | g |
| Аргинин | 0,262 | g |
| Гистидин | 0,208 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,578 | g |
| Серин | 0,401 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 4,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,007 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,150 | g |
| SFA 8:0 | 0,005 | g |
| SFA 12:0 | 0,009 | g |
| SFA 14:0 | 0,015 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| SFA 4:0 | 0,011 | g |
| SFA 6:0 | 0,002 | g |
| SFA 10:0 | 0,026 | g |
| SFA 16:0 | 0,058 | g |
| SFA 18:0 | 0,026 | g |
| MUFA 18:1 | 0,035 | g |
| PUFA 18:2 | 0,015 | g |
| PUFA 18:3 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,037 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,037 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 0,730 | g |
| Лактоза | 1,930 | g |
| Клетчатка | 0,400 | g |
| Сахароза | 7,070 | g |
| Глюкоза | 0,680 | g |
| Мальтоза | 0,110 | g |
| Сахара, всего | 10,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,280 | g |
| Зола | 0,630 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 331,000 | kJ |
| Жиры | 0,230 | g |
| Углеводы | 11,900 | g |
| Энергетическая ценность | 79,000 | kcal |
| Вода | 80,000 | g |