Йогурт, Греческий, Черника, Chobani
Yogurt, Greek, Blueberry, CHOBANI · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 170914
Калории
82
ккал / 100 г
Белки
7,23
г / 100 г
Жиры
0,24
г / 100 г
Углеводы
12,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 62,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 37,000 | µg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 90,000 | mg |
| Калий | 128,000 | mg |
| Железо | 0,150 | mg |
| Натрий | 32,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,391 | g |
| Лейцин | 0,720 | g |
| Лизин | 0,620 | g |
| Цистин | 0,046 | g |
| Валин | 0,475 | g |
| Аргинин | 0,260 | g |
| Гистидин | 0,207 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,574 | g |
| Серин | 0,398 | g |
| Триптофан | 0,107 | g |
| Треонин | 0,322 | g |
| Метионин | 0,199 | g |
| Фенилаланин | 0,360 | g |
| Тирозин | 0,360 | g |
| Аланин | 0,245 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,550 | g |
| Глицин | 0,138 | g |
| Пролин | 0,735 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,037 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,037 | g |
| Холестерин | 4,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,007 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,037 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 5,050 | g |
| Глюкоза | 1,490 | g |
| Мальтоза | 0,110 | g |
| Сахара, всего | 10,300 | g |
| Фруктоза | 1,750 | g |
| Лактоза | 2,010 | g |
| Клетчатка | 0,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,240 | g |
| Углеводы | 12,800 | g |
| Энергетическая ценность | 82,000 | kcal |
| Вода | 79,200 | g |
| Белки | 7,230 | g |
| Зола | 0,550 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 343,000 | kJ |