Картофель, Консервированный, С жидкостью
Potatoes, canned, solids and liquids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170443
Калории
44
ккал / 100 г
Белки
1,20
г / 100 г
Жиры
0,11
г / 100 г
Углеводы
9,89
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин C | 7,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,034 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,889 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,174 | mg |
| Витамин B6 | 0,137 | mg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 217,000 | mg |
| Железо | 0,720 | mg |
| Кальций | 39,000 | mg |
| Калий | 205,000 | mg |
| Медь | 0,070 | mg |
| Марганец | 0,071 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 22,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Селен | 0,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,018 | g |
| Треонин | 0,043 | g |
| Метионин | 0,019 | g |
| Фенилаланин | 0,054 | g |
| Тирозин | 0,045 | g |
| Аланин | 0,037 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,202 | g |
| Глицин | 0,036 | g |
| Пролин | 0,043 | g |
| Изолейцин | 0,048 | g |
| Лейцин | 0,072 | g |
| Лизин | 0,073 | g |
| Цистин | 0,015 | g |
| Валин | 0,068 | g |
| Аргинин | 0,056 | g |
| Гистидин | 0,026 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,295 | g |
| Серин | 0,052 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,029 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,002 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,048 | g |
| SFA 16:0 | 0,018 | g |
| SFA 18:0 | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:2 | 0,035 | g |
| PUFA 18:3 | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 184,000 | kJ |
| Белки | 1,200 | g |
| Зола | 0,980 | g |
| Жиры | 0,110 | g |
| Углеводы | 9,890 | g |
| Энергетическая ценность | 44,000 | kcal |
| Вода | 87,800 | g |