Картофель, Фри, Все виды, Соль not добавленный in processing, Замороженный, Разогретый в духовке
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170118
Калории
168
ккал / 100 г
Белки
2,66
г / 100 г
Жиры
5,22
г / 100 г
Углеводы
28,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 0,490 | mg |
| Витамин C | 13,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,128 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,031 | mg |
| Фолат, всего | 28,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 15,100 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 28,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,110 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,360 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,020 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,522 | mg |
| Витамин B6 | 0,184 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,740 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 97,000 | mg |
| Натрий | 32,000 | mg |
| Медь | 0,135 | mg |
| Марганец | 0,210 | mg |
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 451,000 | mg |
| Цинк | 0,380 | mg |
| Селен | 0,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,030 | g |
| SFA 22:0 | 0,016 | g |
| MUFA 16:1 | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,021 | g |
| SFA 16:0 | 0,548 | g |
| SFA 18:0 | 0,445 | g |
| SFA 20:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 3,220 | g |
| PUFA 18:2 | 0,279 | g |
| PUFA 18:3 | 0,021 | g |
| MUFA 20:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,240 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,321 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,600 | g |
| Крахмал | 20,100 | g |
| Сахароза | 0,180 | g |
| Глюкоза | 0,110 | g |
| Сахара, всего | 0,280 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 704,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 168,000 | kcal |
| Белки | 2,660 | g |
| Зола | 1,900 | g |
| Вода | 61,500 | g |
| Жиры | 5,220 | g |
| Углеводы | 28,700 | g |