Картофельный суп, Мгновенного приготовления, Сухая смесь
Potato soup, instant, dry mix · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 171608
Калории
343
ккал / 100 г
Белки
9,20
г / 100 г
Жиры
3,10
г / 100 г
Углеводы
76,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 59,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,540 | mg |
| Витамин A | 60,000 | IU |
| Каротин, бета | 32,000 | µg |
| Каротин, альфа | 7,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 13,900 | µg |
| Ликопин | 2,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 57,000 | µg |
| Витамин C | 16,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,110 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,220 | mg |
| Фолат, всего | 61,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 4,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,270 | mg |
| Витамин B6 | 0,160 | mg |
| Холин | 56,300 | mg |
| Фолат, DFE | 64,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,380 | mg |
| Магний | 62,000 | mg |
| Фосфор | 279,000 | mg |
| Медь | 0,250 | mg |
| Кальций | 172,000 | mg |
| Калий | 1250,000 | mg |
| Цинк | 0,910 | mg |
| Натрий | 2400,000 | mg |
| Селен | 12,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 12,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,613 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,019 | g |
| SFA 14:0 | 0,015 | g |
| MUFA 16:1 | 0,009 | g |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,006 | g |
| SFA 16:0 | 0,349 | g |
| SFA 18:0 | 0,082 | g |
| MUFA 18:1 | 1,140 | g |
| PUFA 18:2 | 0,966 | g |
| PUFA 18:3 | 0,054 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,180 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 7,600 | g |
| Сахара, всего | 10,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 76,100 | g |
| Зола | 5,760 | g |
| Белки | 9,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1440,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 343,000 | kcal |
| Вода | 5,800 | g |
| Жиры | 3,100 | g |