Каши, Malt-O-Meal, Оригинальный, Обычный, Сухой
Cereals, MALT-O-MEAL, original, plain, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173903
Калории
365
ккал / 100 г
Белки
11,80
г / 100 г
Жиры
0,70
г / 100 г
Углеводы
77,20
г / 100 г
ГИ
60
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,100 | µg |
| Тиамин (B1) | 1,070 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,730 | mg |
| Фолат, всего | 1140,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 14,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 14,300 | mg |
| Витамин B6 | 1,130 | mg |
| Холин | 3,600 | mg |
| Фолиевая кислота | 1120,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1920,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,110 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Магний | 16,000 | mg |
| Цинк | 0,570 | mg |
| Фосфор | 157,000 | mg |
| Медь | 0,105 | mg |
| Железо | 30,900 | mg |
| Селен | 24,900 | µg |
| Кальций | 286,000 | mg |
| Калий | 100,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,080 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,050 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,250 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,069 | g |
| SFA 18:0 | 0,008 | g |
| MUFA 18:1 | 0,048 | g |
| PUFA 18:2 | 0,227 | g |
| PUFA 18:3 | 0,023 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1530,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 365,000 | kcal |
| Зола | 0,600 | g |
| Вода | 10,400 | g |
| Жиры | 0,700 | g |
| Углеводы | 77,200 | g |