Каши, Quaker, Мамалыга кукурузная каша, Белый, Обычный, Сухой
Cereals, QUAKER, hominy grits, white, regular, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 174630
Калории
361
ккал / 100 г
Белки
8,80
г / 100 г
Жиры
1,60
г / 100 г
Углеводы
79,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,120 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,320 | mg |
| Витамин B6 | 0,150 | mg |
| Витамин A | 3,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,610 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,360 | mg |
| Фолат, всего | 205,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 2,000 | mg |
| Калий | 137,000 | mg |
| Цинк | 0,410 | mg |
| Железо | 4,420 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 73,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,520 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,150 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,640 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 1,600 | g |
| Углеводы | 79,200 | g |
| Энергетическая ценность | 361,000 | kcal |
| Вода | 10,000 | g |
| Белки | 8,800 | g |
| Зола | 0,410 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1510,000 | kJ |