Каши, Quaker, Мгновенного приготовления овсяная каша, Кленовый and бурый сахар, Сухой
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173907
Калории
368
ккал / 100 г
Белки
9,20
г / 100 г
Жиры
4,63
г / 100 г
Углеводы
76,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,523 | mg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,440 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 57,000 | µg |
| Токотриенол, альфа | 1,310 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,880 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 10,700 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,735 | mg |
| Витамин B6 | 1,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 114,000 | µg |
| Фолат, DFE | 208,000 | µg |
| Витамин A | 1740,000 | IU |
| Ретинол | 520,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 520,000 | µg |
| Каротин, бета | 2,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,700 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,907 | mg |
| Фолат, всего | 128,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 226,000 | mg |
| Калий | 424,000 | mg |
| Цинк | 1,700 | mg |
| Селен | 15,800 | µg |
| Железо | 8,220 | mg |
| Магний | 88,000 | mg |
| Фосфор | 297,000 | mg |
| Натрий | 506,000 | mg |
| Медь | 0,235 | mg |
| Марганец | 2,250 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,688 | g |
| SFA 18:0 | 0,071 | g |
| SFA 20:0 | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 | 1,400 | g |
| PUFA 18:2 | 1,570 | g |
| PUFA 18:3 | 0,051 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,450 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,620 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,002 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,008 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,793 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,008 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,400 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,570 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,050 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 29,300 | g |
| Глюкоза | 0,510 | g |
| Мальтоза | 0,040 | g |
| Сахара, всего | 30,000 | g |
| Крахмал | 38,200 | g |
| Фруктоза | 0,180 | g |
| Клетчатка | 7,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 4,630 | g |
| Углеводы | 76,900 | g |
| Вода | 6,280 | g |
| Белки | 9,200 | g |
| Зола | 2,970 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1540,000 | kJ |
| Энергетическая ценность | 368,000 | kcal |