Каши, Quaker, Мгновенного приготовления овсяная каша, Корица swirl, С высоким содержанием клетчатки
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon Swirl, high fiber · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 171682
Калории
366
ккал / 100 г
Белки
8,79
г / 100 г
Жиры
4,80
г / 100 г
Углеводы
75,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,430 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 12,400 | mg |
| Витамин B6 | 1,240 | mg |
| Витамин A | 3110,000 | IU |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,762 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,060 | mg |
| Фолат, всего | 249,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 278,000 | mg |
| Калий | 256,000 | mg |
| Цинк | 2,040 | mg |
| Железо | 9,410 | mg |
| Магний | 91,000 | mg |
| Фосфор | 306,000 | mg |
| Натрий | 473,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,710 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,420 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,926 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 14,700 | g |
| Клетчатка | 22,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 4,800 | g |
| Углеводы | 75,700 | g |
| Энергетическая ценность | 366,000 | kcal |
| Вода | 7,520 | g |
| Белки | 8,790 | g |
| Зола | 3,220 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1530,000 | kJ |