Каши, Quaker, Овсяная каша, Real Medleys, Вишнёвый фисташки, Сухой
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173925
Калории
394
ккал / 100 г
Белки
12,00
г / 100 г
Жиры
11,00
г / 100 г
Углеводы
66,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 45,000 | IU |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,334 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,250 | mg |
| Фолат, всего | 22,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,210 | µg |
| Фолат, из пищи | 22,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,500 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,330 | mg |
| Витамин B6 | 0,231 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,990 | mg |
| Магний | 103,000 | mg |
| Фосфор | 333,000 | mg |
| Натрий | 181,000 | mg |
| Кальций | 132,000 | mg |
| Калий | 501,000 | mg |
| Цинк | 2,140 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,017 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,390 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,700 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,150 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 7,100 | g |
| Сахара, всего | 26,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,000 | g |
| Зола | 3,650 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1650,000 | kJ |
| Жиры | 11,000 | g |
| Углеводы | 66,700 | g |
| Энергетическая ценность | 394,000 | kcal |
| Вода | 6,590 | g |