Каши, Quaker, Овсяная каша, Real Medleys, Летний ягодный, Сухой
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 171685
Калории
353
ккал / 100 г
Белки
11,30
г / 100 г
Жиры
4,40
г / 100 г
Углеводы
72,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 19,000 | IU |
| Витамин C | 9,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,378 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,215 | mg |
| Фолат, всего | 39,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 39,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,470 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,690 | mg |
| Витамин B6 | 0,158 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,130 | mg |
| Магний | 113,000 | mg |
| Фосфор | 358,000 | mg |
| Натрий | 354,000 | mg |
| Кальций | 124,000 | mg |
| Калий | 445,000 | mg |
| Цинк | 2,560 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,360 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,340 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 8,500 | g |
| Сахара, всего | 20,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,300 | g |
| Зола | 4,140 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1480,000 | kJ |
| Жиры | 4,400 | g |
| Углеводы | 72,600 | g |
| Энергетическая ценность | 353,000 | kcal |
| Вода | 7,570 | g |