Каши, Quaker, Овсяная каша, Real Medleys, Яблоко грецкий орех, Сухой
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, apple walnut, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 171684
Калории
390
ккал / 100 г
Белки
8,18
г / 100 г
Жиры
10,40
г / 100 г
Углеводы
70,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,360 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,090 | mg |
| Витамин B6 | 0,148 | mg |
| Витамин A | 20,000 | IU |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,269 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,090 | mg |
| Фолат, всего | 20,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 57,000 | mg |
| Калий | 344,000 | mg |
| Цинк | 1,830 | mg |
| Железо | 2,770 | mg |
| Магний | 86,000 | mg |
| Фосфор | 239,000 | mg |
| Натрий | 356,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,960 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,280 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,039 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,300 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 29,400 | g |
| Клетчатка | 7,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 10,400 | g |
| Углеводы | 70,500 | g |
| Энергетическая ценность | 390,000 | kcal |
| Вода | 7,800 | g |
| Белки | 8,180 | g |
| Зола | 3,130 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1630,000 | kJ |