Каши, Рисовая каша, Сухой
Cereals, CREAM OF RICE, dry · Каши и сухие завтраки (Breakfast Cereals) · FDC 173900
Калории
370
ккал / 100 г
Белки
6,30
г / 100 г
Жиры
0,50
г / 100 г
Углеводы
82,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 5,900 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,100 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,110 | mg |
| Фолат, DFE | 29,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,510 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,130 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,460 | mg |
| Фолат, всего | 29,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,550 | mg |
| Витамин B6 | 0,195 | mg |
| Фолат, из пищи | 29,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 28,400 | mg |
| Кальций | 5,000 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 124,000 | mg |
| Натрий | 6,000 | mg |
| Медь | 0,244 | mg |
| Марганец | 1,030 | mg |
| Калий | 143,000 | mg |
| Цинк | 1,120 | mg |
| Селен | 19,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,092 | g |
| Треонин | 0,314 | g |
| Метионин | 0,187 | g |
| Фенилаланин | 0,267 | g |
| Тирозин | 0,351 | g |
| Аланин | 0,259 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,000 | g |
| Глицин | 0,362 | g |
| Пролин | 0,263 | g |
| Изолейцин | 0,332 | g |
| Лейцин | 0,520 | g |
| Лизин | 0,265 | g |
| Цистин | 0,107 | g |
| Валин | 0,407 | g |
| Аргинин | 0,513 | g |
| Гистидин | 0,189 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,576 | g |
| Серин | 0,284 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,136 | g |
| SFA 14:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| SFA 16:0 | 0,122 | g |
| SFA 18:0 | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 | 0,154 | g |
| PUFA 18:2 | 0,111 | g |
| PUFA 18:3 | 0,024 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,156 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,134 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,300 | g |
| Клетчатка | 0,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1550,000 | kJ |
| Белки | 6,300 | g |
| Зола | 0,400 | g |
| Жиры | 0,500 | g |
| Углеводы | 82,400 | g |
| Энергетическая ценность | 370,000 | kcal |
| Вода | 10,500 | g |