Колбаса, Без мяса
Sausage, meatless · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 174269
Калории
255
ккал / 100 г
Белки
20,30
г / 100 г
Жиры
18,20
г / 100 г
Углеводы
8,09
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,100 | mg |
| Фолат, из пищи | 26,000 | µg |
| Фолат, DFE | 26,000 | µg |
| Холин | 69,700 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 11,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,323 | mg |
| Витамин B6 | 0,828 | mg |
| Тиамин (B1) | 2,340 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,402 | mg |
| Фолат, всего | 26,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 63,000 | mg |
| Калий | 231,000 | mg |
| Цинк | 1,460 | mg |
| Железо | 3,720 | mg |
| Магний | 36,000 | mg |
| Фосфор | 225,000 | mg |
| Натрий | 888,000 | mg |
| Медь | 0,250 | mg |
| Марганец | 0,725 | mg |
| Селен | 7,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,970 | g |
| Лейцин | 1,590 | g |
| Лизин | 1,260 | g |
| Цистин | 0,305 | g |
| Валин | 1,030 | g |
| Аргинин | 1,520 | g |
| Гистидин | 0,519 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,310 | g |
| Серин | 1,090 | g |
| Триптофан | 0,279 | g |
| Треонин | 0,785 | g |
| Метионин | 0,253 | g |
| Фенилаланин | 1,060 | g |
| Тирозин | 0,694 | g |
| Аланин | 0,853 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,220 | g |
| Глицин | 0,821 | g |
| Пролин | 1,120 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,500 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,280 | g |
| SFA 16:0 | 1,860 | g |
| SFA 18:0 | 0,786 | g |
| MUFA 18:1 | 4,500 | g |
| PUFA 18:2 | 8,210 | g |
| PUFA 18:3 | 1,070 | g |
| SFA 12:0 | 0,217 | g |
| SFA 14:0 | 0,067 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,930 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1070,000 | kJ |
| Белки | 20,300 | g |
| Углеводы | 8,090 | g |
| Энергетическая ценность | 255,000 | kcal |
| Жиры | 18,200 | g |
| Вода | 50,400 | g |
| Зола | 3,070 | g |