Колбаса, Копчёный сарделька колбаса, Свинина and говядина
Sausage, smoked link sausage, pork and beef · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174585
Калории
320
ккал / 100 г
Белки
12,00
г / 100 г
Жиры
28,70
г / 100 г
Углеводы
2,42
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 44,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,100 | µg |
| Витамин B12 | 0,580 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,192 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,106 | mg |
| Криптоксантин, бета | 11,000 | µg |
| Ликопин | 11,000 | µg |
| Витамин A | 74,000 | IU |
| Ретинол | 11,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 13,000 | µg |
| Каротин, бета | 11,000 | µg |
| Каротин, альфа | 11,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,130 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,080 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,940 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,525 | mg |
| Витамин B6 | 0,163 | mg |
| Бетаин | 2,100 | mg |
| Холин | 50,700 | mg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,750 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 121,000 | mg |
| Натрий | 911,000 | mg |
| Медь | 0,077 | mg |
| Марганец | 0,048 | mg |
| Кальций | 12,000 | mg |
| Калий | 179,000 | mg |
| Цинк | 1,260 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 9,770 | g |
| SFA 14:0 | 0,399 | g |
| MUFA 16:1 | 0,744 | g |
| SFA 17:0 | 0,117 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,207 | g |
| Холестерин | 58,000 | mg |
| SFA 16:0 | 6,120 | g |
| SFA 18:0 | 3,090 | g |
| SFA 20:0 | 0,046 | g |
| MUFA 18:1 | 11,300 | g |
| PUFA 18:2 | 3,480 | g |
| PUFA 20:4 | 0,088 | g |
| MUFA 20:1 | 0,232 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 12,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,930 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,151 | g |
| PUFA 18:3 | 0,207 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,000 | g |
| Зола | 2,890 | g |
| Жиры | 28,700 | g |
| Вода | 54,000 | g |
| Углеводы | 2,420 | g |
| Энергетическая ценность | 320,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1340,000 | kJ |