Колбаса, Свинина and говядина, Свежий, Приготовленный
Sausage, pork and beef, fresh, cooked · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174579
Калории
396
ккал / 100 г
Белки
13,80
г / 100 г
Жиры
36,20
г / 100 г
Углеводы
2,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 28,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,700 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,220 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,357 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,147 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,430 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,370 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,480 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,600 | µg |
| Бетаин | 3,100 | mg |
| Холин | 58,800 | mg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 929,000 | mg |
| Железо | 1,130 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 107,000 | mg |
| Медь | 0,040 | mg |
| Марганец | 0,037 | mg |
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 189,000 | mg |
| Цинк | 1,870 | mg |
| Селен | 14,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,132 | g |
| Треонин | 0,554 | g |
| Метионин | 0,328 | g |
| Фенилаланин | 0,478 | g |
| Тирозин | 0,405 | g |
| Аланин | 0,812 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,000 | g |
| Глицин | 0,898 | g |
| Пролин | 0,654 | g |
| Изолейцин | 0,530 | g |
| Лейцин | 0,974 | g |
| Лизин | 1,090 | g |
| Цистин | 0,139 | g |
| Валин | 0,592 | g |
| Аргинин | 0,850 | g |
| Гистидин | 0,412 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,180 | g |
| Серин | 0,532 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 71,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 13,000 | g |
| SFA 14:0 | 0,600 | g |
| MUFA 16:1 | 1,350 | g |
| SFA 16:0 | 8,310 | g |
| SFA 18:0 | 3,870 | g |
| MUFA 18:1 | 15,800 | g |
| PUFA 18:2 | 3,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,320 | g |
| PUFA 20:4 | 0,120 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 17,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,800 | g |
| Зола | 2,700 | g |
| Жиры | 36,200 | g |
| Углеводы | 2,700 | g |
| Энергетическая ценность | 396,000 | kcal |
| Вода | 44,600 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1660,000 | kJ |